Izlet & Odmor: Beba na suncu

1. Bebe mlađe od godinu dana još ne podnose sunčeve zrake. Zato je najbolje da su stalno u sjeni, obučene u majicu, pantalone i sa šeširićem na glavi. Dermatolozi savjetuju da izlaganje djeteta suncu počne tek od druge godine života.
2. Koža je najbolje zaštićena ako je dijete obučeno. U savršenu ljetnu opremu spadaju šeširić velikog oboda tako da su lice i potiljak stalno u sjeni, sunčane naočale sa dobrom UV zaštitom, zatvorene cipele ili sandale nošene sa soknicama (koža na stranicama stopala naročito je osjetljiva), duge pantalone i dugačka majica.
3. Između 11 i 16 sati porodice s malom djecom – kao što je običaj svih južnjaka – trebale bi boraviti u hladovini ili u kući, jer u tom je periodu sunce posebno jako.
4. I u sjeni obavezna je zaštita od sunca, jer i kroz sjenu drveća probija se 50 posto sunčevih zraka.
5. Maloj djeci potrebne su kreme sa visokim zaštitnim faktorom. Dermatolozi preporučuju najmanje zaštitni faktor 20.
6. Na zaštitu od sunca mislite na vrijeme. Kreme i gelove treba nanijeti na kožu oko 30 minuta prije izlaska na sunce, jer će tek tada pravilno djelovati.
7. Mirno nanesite i deblji sloj kreme, jer je baš takav sloj je djeci neophodan. Osnovno pravilo: Odrasloj osobi na odmoru treba dnevno 25 ml mlijeka za sunčanje, a za djecu planirajte po 10 ml dnevno.
8. Kad se djeca brčkaju ili grade kule na pijesku mlijeko za sunčanje se brzo skine. Zato ih često dopunski namažite. No, time ne produžavate vrijeme njihovog boravka na suncu. Inače, proizvodi za djecu ne bi trebali biti lako topivi u vodi.
9. Pojedinim mjestima na tijelu potrebna je posebno jaka zaštita od sunca. To su: nos, uši, usne, ramena, potiljak, koljena i koža sa strane stopala. To su takozvani “sunčani balkoni” koji dobijaju najviše zračenja.
10. Na plaži i u brdima djeci je zaštita potrebna čak i kad je oblačno, jer oblaci propuštaju petinu sunčevih zraka.
11. Dječija koža naročito dobro podnosi kreme za sunčanje sa mineralnim filterima, jer nježni mikropigmenti stvaraju jak zaštitni film koji odbija sunčeve zrake.
12. Sredstva za zaštitu od sunca najbolje je uzimati u spreju, jer su vrlo pogodna za djecu. Njih, međutim, ne treba jednostavno ostaviti na koži već ih treba utrljati.